Detox Mente Cuerpo incluye un retiro de fin de semana en Rancho Vidasana, un bosque mágico a una hora y media de la Ciudad de México en Valle de Bravo. 

A lo largo del retiro vamos a tomar distintas clases de yoga y hacer una caminata para tonificarnos y ponernos en contacto con la naturaleza tan mágica que nos ofrece Vidasana.

Voy a dar sesiones de meditación para poner nuestro cuerpo en contacto con nuestra mente.

Gozaremos de platillos y alimentos hechos con ingredientes de la mejor calidad para nutrirnos únicamente con lo que nuestro cuerpo necesita, desintoxicarnos y salir del retiro sintiéndonos mucho más ligeros, en contacto con nuestro cuerpo y llenos de energía para seguir el Detox Mente Cuerpo.

itinerario del retiro:

 
 
 
 

PREGUNTAS FRECUENTES

 

¿Qué significa hacer un retiro? 

Un retiro es un espacio de tu vida cotidiana, para reconectar, profundizar y retomar el balance de tu cuerpo, de tu mente y de tu vida. La vida moderna nos llena de responsabilidades y compromisos. Vivimos con estrés, distracciones y muchas presiones y lamentablemente dejamos nuestra salud, bienestar y felicidad hasta el final. 

En este retiro nos enfocaremos en meditar, nutrirnos, tonificar, liberar el estrés y reconectar. 

 

¿CÓMO SE SI ESTE programa ES PARA MI?

Detox Mente Cuerpo es para ti si: 

  • Estas abierto a nuevas experiencias. 
  • Quieres probar nuevos alimentos y recetas. 
  • Estas buscando darle un reset a tu cuerpo y sentirte increíble. 
  • Te gusta profundizar y conocerte de nuevas maneras. 
  • Te gusta la naturaleza. 
  • Puedes caminar subidas y largas distancias.

Este retiro no es para ti si: 

  • Estas buscando quedarte en tu zona de comfort. 
  • No quieres hacer ningún esfuerzo para sentirte y verte mejor. 
  • Te molesta caminar o estar en contacto con la naturaleza. 

 

¿Cómo me inscribo? 

Llena el formato que está al final de la página Detox Mente Cuerpo (click aquí) y muy pronto estaré en contacto contigo. Los cuartos y las yuntas se irán asignando conforme se vayan inscribiendo. Si escoges habitación doble o triple y vas solo compartirás el cuarto con personas del mismo género.  

 

¿Qué pasa si me inscribo y tengo que cancelar?

Si tienes que cancelar puedes darle tu lugar a otra persona, o recibir un reembolso del 50% hasta 2 semanas antes del retiro. Cuando falten 2 semanas puedes darle tu lugar a otra persona pero ya no será posible reembolsarte el dinero. 

 

¿TIENES ALGUNA OTRA PREGUNTA? 

¡Contáctame!