Pudín de chía y moras

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Lleno de Omega 3, fibra y antioxidantes. Buenísimo como snack, como desayuno o cena ligerita. 

2 porciones

Ingredientes: 

  • 1 1/2 vaso de agua 
  • 1/2 taza de moras (blueberrries, raspberries, zarzamoras o fresas)
  • 3 cdas de chía
  • 1/2 cdita de vainilla
  • 1 cdita de cacao (opcional)
  • 1 cdita de miel o stevia

Preparación:

  1.  Licúa el agua con las moras
  2. Agrega los demás ingredientes. 
  3. Sirve en 2 mazon jars u otros recipientes. 
  4. Deja reposar entre 4 y 12 horas (si quieres en el refri).