"Tensión es quién crees que debes ser, relajación es quién eres." Proverbio Chino
Practicar yoga te trae muchos más beneficios que estar sano. Te ayuda a estar presente y relajarte. A estirar tu cuerpo, mientras calmas tu mente. Te permite envejecer con un cuerpo más joven, ágil y flexible.
¡Ojalá que disfrutes estas secuencias!
