Tu bienestar físico, mental y emocional son muy importantes.

Si sabes que necesitas disminuir la ansiedad, encontrar paz e inspiración, mantenerte sano,  fuerte, profundizar en ti mismo.

Y diseñar un estilo de vida lleno de salud, bienestar y sabiduría. 

ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE. 

 CONECTA es una membresía mensual con los recursos que necesitas para finalmente ser consistente con tu camino de bienestar y sabiduría interior.

Clase con Regina

Cada mes tendremos una clase exclusiva para que te empoderes e inspires en tu camino de bienestar y felicidad.  ¡Aquí contestaré tus preguntas!

 

Videos para fortalecer tu cuerpo y liberar ansiedad

Siéntete increíble en tu cuerpo y en tu mente. Recibirás 2 secuencias nuevas cada mes.

Audios de meditaciones 

2 meditaciones mensuales que te ayudarán a reconectar contigo, con tu sabiduría, paz y claridad en 10 minutos.

Recetas

La clave para nutrirnos y fortalecer nuestra salud son recetas prácticas, deliciosas y súper nutritivas. Cada mes te compartiré mis 2 recetas favoritas.

Invitados especiales

Profundizaremos en el tema del mes con un experto que expandirá nuestros conocimientos  con una clase exclusiva. 

Amor y apoyo de la comunidad 

Esta comunidad es un espacio en donde podrás compartir con otros miembros y recibir apoyo e inspiración. 

Recomendaciones

Libros, podcasts, películas que te ayudarán a seguir aprendiendo y profundizando en tu tiempo libre.  

En resumen ~

CONECTA es tu kit de herramientas mensuales para tomar acción constante y construir un estilo de vida lleno de  bienestar y sabiduría interior. 

 INSCRIPCIONES CERRADAS 

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Únete a la lista de espera y serás el primero en saber cuándo abramos nuestras puertas. 

Cuando todo cambia... tienes la opción de renovarte y CONECTAR con la estabilidad, paz, creatividad y fuerza que hay en ti mismo. 

 

Queridos: 

 

Cuando nuestras mentes están consumidas por ansiedad y miedo… respondemos con diferentes problemas como:

  • Estrés
  • Insomnio
  • Fatiga
  • Dolores de cabeza
  • Inflamación
  • Sistema inmunológico comprometido
  • Tensión en el cuerpo
  • Problemas digestivos
  • Falta de inspiración
  • Conflicto en nuestras relaciones cercanas y
  • Preocupaciones sin fin.

Todos estos son síntomas de un problema central: hiper-enfocarnos en circunstancias que están fuera de nuestro control y DESCONECTARNOS de nosotros mismos, nuestra paz e inmensa sabiduría.

Pero hay otro camino…

Recuerda que siempre puedes elegir cómo reaccionar ante las circunstancias externas. 

El Camino Solitario

En este camino tiendes a aislarte, sobre todo cuando te sientes vulnerable. Estas determinado a ser auto-suficiente y evitas pedir ayuda.

  • Piensas que todos necesitan que seas fuerte…
  • Sientes que eres egoísta por pensar en tu propio bienestar durante momentos difíciles…
  • Así que sigues adelante aunque tu corazón, tu mente y tu cuerpo te están pidiendo alivio…

Y terminas aislado, cargando todo el peso y preocupaciones en ti mismo.

Es muy común reaccionar así.

Pero no necesitas hacerlo todo solo. Hay otro camino (¡uno mejor!)…

El Camino Solitario

En este camino tiendes a aislarte, sobre todo cuando te sientes vulnerable. Estas determinado a ser auto-suficiente y evitas pedir ayuda.

  • Piensas que todos necesitan que seas fuerte…
  • Sientes que eres egoísta por pensar en tu propio bienestar durante momentos difíciles…
  • Así que sigues adelante aunque tu corazón, tu mente y tu cuerpo te están pidiendo alivio…

Y terminas aislado, cargando todo el peso y preocupaciones en ti mismo.

Es muy común reaccionar así.

Pero no necesitas hacerlo todo solo. Hay otro camino (¡uno mejor!)…

El Camino CONECTA

Este es un camino diferente, no es a lo que estás acostumbrado. Es un camino que tienes que escoger. Te trae paz, sabiduría, crecimiento y apoyo; incluso en temporadas difíciles. Porque finalmente estarás conectado contigo mismo y con los demás otra vez…

Cuando estás en el Camino CONECTA piensas…

  • Estoy CONECTAdo, incluso cuando me siento solo. Hay gente por todos lados que se sienten igual que yo. ¡Juntos nos apoyamos!
  • Ya no necesito ignorar mis propias necesidades. Puedo reconocer (y darme) lo que mi corazón, mi mente y mi cuerpo verdaderamente quieren.
  • No tengo que tener miedo de la incertidumbre, ansiedad y estrés. Los puedo sentir y aprender a manejarlos de una manera sana.
  • Los momentos difíciles no son solamente malos. Ofrecen un GRAN POTENCIAL para CONECTAr con mi propia sabiduría, crecimiento y transformación.

La clave está en construir un estilo de vida de conexión con las diferentes áreas de tu vida. 

En donde mes con mes tomes pequeñas acciones constantes -que disfrutes-  buscando el progreso y no la perfección. 

En CONECTA nos enfocamos en nutrir los 6 pilares que son los que nos hacen vivir sanos, plenos y felices. 

¡INSCRIPCIONES CERRADAS!

"Mi corazón se siente super inspirado, mi mente tranquila y mi cuerpo conectado con todo."

"Estuve a punto de ir a terapia por la ansiedad, pero con tus clases lo superé."

"Realmente me ha ayudado a tener paz y buscar disciplina en mi cuarentena."

 

 

Hola Queridos. Soy Regina. Y quiero ayudar. 

 

Mi pasión es ayudar a transformar la vida y la mente de las personas al enseñar cómo vivir en salud, fuerza, amor, armonía y paz.


He estudiado meditación y yoga desde hace 16 años, de los cuáles viví 7 años en India, Nepal, Bali, Tailandia y Bután. Ahí aprendí de los más grandes maestros de Meditación, Yoga y Budismo Tibetano.

Soy Maestra de Meditación, Rediseño de Vida y Directora del Congreso Consciencia es Salud. 

Me he especializado en la creación de programas online con el objetivo de poder beneficiar al mayor número de personas. Habiendo tenido más de 4000 alumnos en los últimos 2 años. 

¡Bienvenido al Camino de CONEXIÓN!

 

Hoy, más que nunca, necesitamos un cuerpo fuerte, sano y resilente.

En esta entrevista exclusiva el Dr. Lenoir nos explica cómo crear salud comprendiendo los 3 polos de mando para entender la integralidad de nuestro sistema cuerpo-mente, con el fin de generar las condiciones que permitan un nuevo equilibrio, una mayor salud.

- Esta entrevista es uno de los mejores regalos que te puedo dar y viene acompañada del documento Salud en Tiempos de COVI19 del Dr. Le Noir.- 

 

 

¿Necesitas inspiración para nutrir tu cuerpo?

No te preocupes al inscribirte a CONECTA recibirás 21 Recetas que Nutren el Alma.

Aquí te comparto recetas que amo: prácticas, deliciosas y nutrtitivas. 

~Un regalito de mi cocina a la tuya.~

 

"Estoy muy ocupado. ¿Me va a dar tiempo?"

¡Ay! Te entiendo perfecto. Entre el trabajo, la casa y familia queda poco tiempo para nosotros. Y lo aplazamos más y más... perdiendo la conexión y el balance que tanto anhelamos. 

Mi compromiso contigo es el siguiente: En CONECTA te voy a dar únicamente las herramientas que necesitas para que las vayas integrando a tu vida. 

CONECTA no es un destino, es un estilo de vida que construimos juntos. 

Preguntas Frecuentes:

¿Tienes otra pregunta? 

Escribe a info@reginamarco.com