Me llena el corazón que en abril nos enfoquemos en conocer cómo es que el Buddha Dharma, o la "filosofía budista", puede ayudarnos a gozar mucho más de nuestra vida y relaciones.
Darnos cuenta que nuestras experiencias diarias son oportunidades valiosísimas para “despertar” y ver las cosas como son.
Vamos a tener clases en donde aprenderemos sobre "Las 3 marcas de la Existencia: Anicca, Dukkha y Anatta" y sobre "Las 4 Nobles Verdades" que el Buda realizó.
Fechas de clases en vivo:
- Lunes 4 de abril, 7 pm hora CDMX : Coaching con Regina: Las 3 Marcas de la Existencia.
- ¡Nueva fecha! Miércoles 27 de abril, 8 pm hora CDMX: Clase con Alina Cepeda: Las 4 Nobles Verdades.
CONECTA CON TU SABIDURÍA
Coaching con Regina Marco
Las 3 Marcas de la Existencia
- Lunes 4 de abril, 7 pm hora CDMX. -
Buda enseñó que todos los fenómenos, incluyendo pensamientos, emociones y experiencias están marcados por tres características o marcas de la existencia: Anicca, Dukkha y Anatta. Estas marcas aplican para todo lo que experimentas y te sucede. Verlas y comprenderlas es esencial para poder apreciar todo en tu vida y relacionarte con el mundo “interno y externo” como verdaderamente es.
¡NUEVA FECHA! Clase con Alina Cepeda
Las 4 Nobles Verdades
- Miércoles 27 de abril, 8 pm hora CDMX.-
Estas verdades son llamadas “nobles” porque nos liberan del sufrimiento y son la base para el camino budista. Nuestra invitada, Alina, comenzó el estudio y práctica del budismo tibetano en el 2001. En el 2006 comienza el estudio de tibetano en San Francisco, en 2009 se muda a Nepal e India donde vivió por 4 años. Ha traducido para más de 15 maestros tibetanos de diferentes linajes.
CONECTA CON TU MENTE & EMOCIONES
Meditación Dhyana
Una práctica de meditación completa que nos lleva a mantenernos sin distracciones.
CONECTA CON TU CUERPO
Estiramientos para después de entrenar o hacer pesas.
Queridos, desafortunadamente sufrí un accidente en el dedo bastante profunda. Los doctores me han pedido que no realice nada de ejercicio ni utilice la mano por 2 semanas. Por lo que nuestra secuencia de movimiento se las enviaré a finales de mes. Muchas gracias por su comprensión.
