Nuestro tema del mes será:
El camino del Dharma
Queridos Conecta:
Primero que nada quiero agradecerles por su paciencia para recibir el nuevo contenido del mes. He estado en India compartiendo el viaje Everything is Possible! Que ha tomado todo de mi, afortunadamente el resultado ha sido maravilloso y termino con la inspiración y sabiduría para compartirles nuevas cosas.
India es la Tierra donde se giró la primera rueda del Dharma, así que en abril nos dedicaremos a explorar el camino del Dharma.
Casi todas las acciones que tomamos en nuestra vida, las hacemos buscando que nos hagan felices, sin embargo una y otra vez nos sentimos decepcionados y sin entender el porque no alcanzamos esa felicidad prometida.
El camino del Dharma nos lleva a relacionarnos con la vida como verdaderamente es, para liberarnos de la confusión, la insatisfacción y la desilusión. Y poder vivir despiertos, conscientes y con gozo.
✨Aspiración del mes✨
Que mi mente voltee hacia el Dharma,
Que el Dharma se vuelva el camino,
Que el camino libere toda confusión,
Que la confusión se transforme en despertar.
Adaptado de Gampopa
Fechas del mes:
- Clase en vivo con Regina. Las 4 Nobles Verdades. Lunes 8 de abril 8:00 p.m. hora CDMX.
- Secuencia del mes: Sculpt & Flow. Disponible el 15 de abril
- Clase en vivo con Regina e invitado especial: Tulku Ngawan Rinpoche. Incorpora el Dharma en tu vida diaria. Jueves 18 de abril 8:30 p.m. hora CDMX.
Clases del Mes
Las 4 nobles verdades con Regina
- Lunes 8 de abril a las 8 p.m. hora CDMX.-
Estas verdades existen en todas nuestras vidas, y es lo primero que Siddhartha compartió después de “despertar”. Conocerlas nos ayudará a encontrar la fórmula a la verdadera felicidad.
Clase en vivo con invitado especial: Incorpora el Dharma en tu vida diaria.
Con Tulku Nawang Rinpoche
17 de abril 8:30 p.m. hora CDMX.
CONECTA CON TU MENTE & CUERPO
Secuencia de Sculpt & Flow
Experimenta esta secuencia dinámica de "Sculpt & Flow" que combina la fuerza y la fluidez en una práctica única. Comienza con movimientos para esculpir y tonificar los músculos, utilizando el peso del cuerpo y muévete con fluidez a través de posturas conectadas, sincronizando la respiración con el movimiento para encontrar un estado de flow.
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