Queridos CONECTA:
¡Comenzamos juntos un nuevo ciclo! Con este nuevo comienzo aprovecharemos para profundizar más en nuestra práctica y entendimiento del Yoga. En julio nos enfocaremos en explorar ¿qué es el yoga? ¿Para qué nos sirve en nuestra vida? ¿Hay Yoga más allá de las posturas físicas?
Hace 18 años el Yoga cambió mi vida, y me abrió las puertas a un mundo que ni siquiera imaginaba que existía. Hoy es un gran honor poder compartir esta disciplina milenaria con ustedes y... ¡les tengo una sorpresa!
Nuestro invitado de honor será mi primer maestro de Yoga, con el cual estaré por siempre agradecida. Namaste.
Clase con Regina:
Las 8 ramas del yoga.
- Sábado 11 de julio,♦︎ 11am ♦︎ hora CDMX.-
El yoga es mucho más que posturas físicas… en esta clase aprenderás como puedes beneficiarte del ashtanga yoga en tu vida diaria.
Invitado especial: Jorge Espinosa
El camino del yoga de principio a fin.
- Lunes 19 de julio, 7 pm hora CDMX.-
En esta sesión vamos a platicarte cómo puedes practicar yoga en las diferentes etapas de la vida y cuáles son los aspectos más importantes para tener buenos resultados en la práctica , pero sobre todo cómo podemos aplicar las enseñanzas del yoga a la vida moderna.
- MEDITACIÓN DEL MES -
Meditación Pranayama
Revitaliza mente y cuerpo con estos ejercicios para regular la entrada y salida del aire, la energía viva que entra y sale de nosotros todo el tiempo.
