En estos tiempos de tantos cambios y transformaciones, mucho se habla del desapego, del soltar...pero, ¿cómo podemos hacer esto de manera sana?
No como una evasión a la vida, si no como una forma de relacionarnos profundamente con ella. En el Bhagavad Gita, Krishna indica como involucrarnos y relacionarnos en el mundo de las actividades: sugiere que debemos estar completamente presentes y entregados a lo que hacemos, momento a momento, sin apegarnos al resultado. Esta es la esencia del desapego sano. ¡Wow! Suena contradictorio, pero este mes vamos a explorar cómo lo podemos hacer y empezar a practicarlo de la mano de la meditación Zazen.
Fechas de clases en vivo:
- ¡NUEVA FECHA! Miércoles 11 de mayo, 7 pm hora CDMX : Coaching con Regina: Las 6 leyes del desapego.
- Sábado 21 de mayo, 10 am (hora CDMX) / 5pm (Dinamarca): Clase con Dorje Baba: Cómo amar, comprometerse con la vida y desapegarse de ella.
CONECTA CON TU SABIDURÍA
¡NUEVA FECHA! Coaching con Regina Marco
Las 6 leyes del desapego
- Miércoles 11 de mayo, 7 pm hora CDMX. -
¿Cómo practicar la meditación Zazen para mantenernos conectados e involucrados en nuestra vida, y al mismo tiempo desapegados al resultado? Vamos a conocer las 6 leyes del desapego y a aprender a ser como hojas de loto en el agua.
Invitado Especial: Dorje Baba
Cómo amar, comprometerse con la vida y desapegarse de ella.
- Sábado 21 de mayo, 10 am (hora CDMX) / 5 pm (Dinamarca) -
En esta clase vamos a centrarnos en tratar de explicar la frase: "No estás atado/a por los fenómenos sino por el apego, así que corta el apego".
Dorje Baba nació en Dinamarca y durante 35 años se ha dedicado a profundizar en la práctica espiritual logrando vivir de una manera divertida, libre e integrada.
Ya lo hemos tenido como invitado, como saben él ha sido uno de mis grandes maestros y, una vez más, estará en vivo desde Europa compartiendo grandes enseñanzas.
CONECTA CON TU MENTE & EMOCIONES
Meditación Zazen
En la práctica y postura Zazen, tu mente y tu cuerpo tienen el gran poder de aceptar las cosas como son, ya sea que te gusten o no. Vivir esto, es una gran liberación.
CONECTA CON TU CUERPO
Silla Tone & Glow:
Una secuencia donde trabajarás todo el cuerpo de una forma eficiente y divertida.
¡Clase en vivo! Yoga Restaurativo
- Martes 17 mayo, 8 pm (hr CDMX) -
Una clase en vivo para soltar a profundidad, relajar tu cuerpo, tu mente y restaurarte a profundidad.
