Cuando habitas tu centro y fluyes con tus ritmos, el yoga se vuelve una forma de vivir, alineando tu vida con claridad, presencia y prop贸sito.
Junio聽2025
Aplicando la pr谩ctica en la vida diaria
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Queridos ILUMINAS:聽
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Este mes es especialmente significativo, porque aprenderemos a transformar nuestra vida en un verdadero ritual, integrando la pr谩ctica del Dharma en los momentos clave de cada d铆a.
Descubriremos c贸mo cada instante puede convertirse en un acto sagrado, donde el d铆a a d铆a se impregna de sabidur铆a, compasi贸n y presencia.
Al incorporar el Dharma en nuestras actividades cotidianas, cada gesto, palabra y pensamiento se transforma en una oportunidad para brillar desde adentro, inspirar a quienes nos rodean y abrir la puerta a una existencia m谩s aut茅ntica, consciente y con prop贸sito.
Es profundamente transformador darnos cuenta de que nuestra pr谩ctica no se limita al coj铆n de meditaci贸n, sino que puede permear y nutrir cada rinc贸n de nuestra vida. Porque la verdadera pr谩ctica es vivir con el coraz贸n despierto.
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Con amor y gratitud,聽
Regina
Clases聽del mes:聽
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Pr谩ctica & material recomendado:
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Rezo para iniciar y cerrar el d铆a
Llena tus d铆as de intenci贸n y sentido con estas peque帽as聽intenciones.聽
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馃帴聽Material recomendado
C贸mo la meditaci贸n ayuda en nuestra vida diaria, trabajo, familia con Mingyur Rinpoche
Explica porque estas pr谩cticas revelan nuestra verdadera naturaleza y disuelven patrones negativos.
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Una vez que comprendas que la verdadera pr谩ctica del Dharma no se trata solo de la meditaci贸n formal sentada, sino de un enfrentamiento constante contra el orgullo y el ego, as铆 como una lecci贸n sobre c贸mo aceptar el cambio, podr谩s comenzar a practicar de inmediato."
Dzongsar Khyentse
Descarga la gu铆a de este mes
A trav茅s de esta gu铆a, aprender谩s a aplicar el Dharma y la sabidur铆a espiritual en cada momento y a integrar el despertar en tu cotidianidad: desde que despiertas hasta que termina tu d铆a.
Con peque帽os gestos y decisiones intencionadas, convertir谩s tu rutina en un ritual lleno de prop贸sito, paz y compasi贸n.聽
隆Desc谩rgala!