Noviembre 2024
Bodhichitta, descubre tu verdadero propósito de vida.
ILUMINAS:
¡Que alegría! Estamos llegando a nuestro tercer mes y tercera parte de la práctica juntos.
Es momento de comenzar a expandirnos en amor.
Nada en esta vida da más felicidad que conectar con el amor incondicional que habita en ti, y expandirlo a todos los seres a tu alrededor.
Increíblemente el mejor método para expandir amor es aprendiendo a darle amor a las partes de nosotros mismos, que más te chocan y lastiman.
Vamos a aprender a transformar nuestros dolores más profundos en el amor más sanador y expansivo que podamos imaginar; y desde ahí, expandir ese amor sin condición a nuestras relaciones y a todos los seres que nos rodean.
Cuando conectas con este amor esencial que habita en ti y aprendes a expandirlo, empezarás a ver que todo lo que hagas y te suceda en la vida, puede tener un propósito muy profundo.
Y que no importa cuál sea la pregunta, la respuesta es siempre con amor.
En noviembre queremos:
- Reconocer que el verdadero amor propio es darnos amor cuando creemos que menos lo merecemos.
- Darnos cuenta que podemos expandir el amor sin condición a todos los seres.
- Incorporar nuestra práctica 5 veces por semana.
- Empezar a explorar qué es Bodhichitta.
Es un honor acompañarte y guiarte en este camino.
xoxo
Regina
Clases del mes:
Coaching grupal:
Bodhichitta en el día a día, revisaremos los retos y logros de noviembre.
Práctica & material recomendado:
📖 Video
El camino del Bodhisatva con Mingyur Rinpoche
El video está en inglés, puedes activar subtítulos en español en la configuración de YouTube.
🧘🏼 35 min Yoga
A corazón abierto
Abre tu corazón, encuentra armonía y expande tu ser a través del movimiento fluido y la respiración.
"
No importa cual sera la pregunta, la respuesta es siempre con amor.
Regina Marco
Descarga la guía de este mes
Esta guía te ayudará a sumergirte en el poder transformador del amor incondicional que ya reside en ti.
Esta guía te invita a un viaje de autodescubrimiento, donde aprenderás a abrazar y sanar las partes de ti mismo que más te incomodan. Al transformar tu dolor en un amor profundo y expansivo, verás cómo esta energía se irradia hacia tus relaciones, impactando a los que te rodean y alcanzando a todos los seres.
¡Descárgala!