Estrategias reales, resultados reales. 

Aprenderás a incorporar las prácticas que personalmente he hecho por 15 años. Sin rodeos, solo herramientas basadas en meditación real, dharma, psicología budista que han sido probadas por miles de años. 

Sabiduría milenaria para el mundo actual. 

En ILUMINA club, aprenderemos a integrar la sabiduría milenaria basada en la filosofía y psicología budista, así como en el camino del Dharma, adaptándolo a los desafíos del mundo actual.

Un enfoque que mejorará toda tu vida.  

El éxito no se trata solo de aprender a meditar o tener una práctica "espiritual". Se trata de crear una vida consciente, alegre, que expanda amor y sabiduría a todas tus relaciones y cada área de tu vida. 

Sentirte conectado y apoyado. 

Únete a un grupo increíble de personas que buscan una vida llena de propósito, sabiduría y gozo, igual que tú. ¡Despídete de la soledad (y sentir que eres la rara) y dale la bienvenida a la inspiración, la conexión y el apoyo! El combo perfecto para tener constancia y alegría en tu práctica. 

Septiembre 2024

Regresa a tu centro - rapidito. 

Nadie puede tener claridad, conexión y paz mental cuando vive en un estado de alerta y estrés…. sería como pedirte que te relajes mientras tu casa se está incendiando. 

Vamos a entender cómo pasar de un estado “simpático” asociado con la respuesta de lucha o huida ósea ansiedad, miedo e inseguridad (en la que hoy en día vivimos casi todo el tiempo) a un estado “parasimpático” asociado con la relajación, paz, calma y recuperación. 

Básicamente vas a aprender a comunicarte con tu cuerpo para prender el switch que te regresa a tu estado de paz y tranquilidad. 

Octubre 2024

Encuentra tu refugio de seguridad y claridad.

Hacemos un gran esfuerzo en nuestra vida para ser felices, para intentar sentirnos seguros, valiosos y en paz ¿cuántas metas, logros, sacrificios haz hecho en tu vida creyendo de que te van a dar justo eso? Pero OUCH, una y otra vez terminas decepcionado, 

Esto es porque estamos refugiándonos inconscientemente en lugares equivocados. - Por eso vamos reconocer nuestro verdadero refugio que es báaaaasico para sentirnos seguros y dejar de decepcionarnos de la vida y de nosotros mismos. 

Noviembre 2024

Bodhichitta, descubre tu verdadero propósito de vida. 

Nada en esta vida da más felicidad que conectar con el amor incondicional que habita en ti, y expandirlo a todos los seres. Increíblemente el mejor método para expandir amor es aprendiendo a darle amor a las partes de ti que más te chocan y lastiman. 

Vamos a aprender a transformar nuestros dolores más profundos en el amor más sanador y expansivo que podamos imaginar. 

Diciembre 2024

Medita para descubrir la verdad.

No meditamos para dejar de pensar o poner la mente en blanco, una verdadera práctica de meditación es la que nos lleva a ver las cosas como verdaderamente son. 

Con la práctica de meditación que basada en el Abhidharmakosha vamos a transformar confusión e ignorancia en claridad y sabiduría. 

Enero 2025

Expande la "realidad" con Tara.

¿Haz escuchado la frase?: “No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos.”, pues vamos a iniciar el año expandiendo quienes somos a través de la práctica de Tara, la madre de la sabiduría, amor sin condición y protectora de todos los miedos. 

Vamos a despertar la energía de Tara que habita en nosotros a través de visualizaciones, mantras y ofrendas. 

Febrero 2025

Baila con la vida y manifiesta en consciencia. 

Dedicar el mérito es un acto de generosidad, donde ofreces los beneficios de tus prácticas para el bienestar de todos los seres, elevando así tu propia práctica y contribuyendo al equilibro y armonía universal. 

Aprende a manifestar en consciencia y amor para ser verdaderamente feliz desde un lugar de sabiduría y compasión.