SEPTIEMBRE · OCTUBRE
Generosidad
Dāna Pāramita
El Arte de Vivir con el Corazón Abierto
Bienvenido a este nuevo ciclo
Querido ILUMINA,
Comenzamos un nuevo ciclo juntos. Durante los próximos meses recorreremos las seis pāramitās: cualidades que el Buddha Dharma nos invita no solo a comprender, sino a llevar al cuerpo, a la mente y a nuestra vida.
Y comenzamos con Generosidad.
Durante estos dos meses quiero invitarte a explorar la generosidad mucho más allá del acto de dar:
¿Qué significa vivir con el corazón abierto?
Empezaremos por aprender a nutrirnos, recibir y cuidar nuestra energía. Desde ahí exploraremos todo lo que podemos ofrecer a los demás —nuestros recursos, nuestra presencia, nuestra mirada— y finalmente, la generosidad como una forma de soltar.
Este nuevo ILUMINA tiene una intención muy sencilla: menos contenido que consumir y más herramientas para vivir el Dharma.
Con amor,
Regina
Tu camino durante estos 2 meses
Seis experiencias. Una misma práctica: aprender a vivir con el corazón más abierto.
EN VIVO · SEPTIEMBRE — OCTUBRE
Guarda las fechas
Cuatro encuentros para acompañar la práctica de Generosidad, online y presencialmente.
¿Cómo entrar a los encuentros online?
Todos los encuentros online serán por Zoom, utiliza el mismo acceso.
contraseña: soyilumina
¿No puedes entrar en vivo? 24 hrs después encontrarás la grabación en la plataforma.
INTEGRAR · LLEVAR A LA VIDA
La práctica continúa contigo
Durante estos dos meses, vuelve a estas preguntas.
No necesitas responderlas todas. Elige la que hoy abra algo en ti.
NUTRIR
¿Qué necesito hoy para sentirme verdaderamente nutrido?
¿Dónde podría permitirme recibir o darme un poco más?
OFRECER
¿Qué puedo ofrecer hoy que no tenga que ver con cosas?
¿Dónde puedo regalar presencia, escucha, tiempo o una mirada más amable?
SOLTAR
¿Qué estoy listo para dar sin esperar nada a cambio?
¿Puedo ofrecer algo y después dejarlo ir?
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¿Dónde puedo abrir hoymi corazón un poco más?
SIEMPRE DISPONIBLE EN ILUMINA
¿Qué necesitas hoy?
Además del camino que recorremos juntos cada bimestre, tienes acceso a nuestra biblioteca de prácticas y enseñanzas para acompañarte en lo que necesites hoy.
