SEPTIEMBRE · OCTUBRE

 Generosidad

Dāna Pāramita

El Arte de Vivir con el Corazón Abierto

Bienvenido a este nuevo ciclo

Querido ILUMINA,

Estamos comenzando una nueva etapa juntos. Una etapa con una intención muy clara: encarnar la práctica.

Podemos leer, meditar, hacer retiros, viajar y recibir enseñanzas extraordinarias… pero quizá lo más importante —y muchas veces lo más difícil— es vivir lo que hemos aprendido.

¿Cómo llevarlo a nuestro cuerpo, nuestra energía y emociones? ¿A nuestras relaciones, decisiones y vida cotidiana?

En el Buddha Dharma existe un mapa extraordinario para hacerlo: las seis pāramitās. Seis cualidades que cultivamos para que la práctica no se quede solamente en lo que comprendemos, sino que transforme cómo vivimos.

Por eso ILUMINA también evoluciona: menos contenido que consumir y más herramientas para vivir el Dharma. Una nueva plataforma, encuentros con mayor intención, más espacio para integrar y más oportunidades de encontrarnos presencialmente —también transmitidas por Zoom.

Y comenzamos con la primera pāramitā: Generosidad.

Durante estos dos meses exploraremos qué significa vivir con el corazón abierto: aprender a nutrirnos y recibir, descubrir todo lo que podemos ofrecer y, finalmente, aprender a soltar.

Gracias por seguir aquí y ser parte de esta nueva etapa.

Amor y corazón abierto

Regina 

PARA LEER · REFLEXIONAR · PRACTICAR

Tu guía 

Una guía para acompañarte durante estos dos meses y profundizar en las tres capas de la práctica: generosidad conmigo, generosidad con los demás y generosidad más allá del yo.

Léela a tu ritmo y vuelve a ella conforme avances por las prácticas y enseñanzas del bimestre.

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Tu camino durante estos 2 meses

Seis experiencias. Una misma práctica: aprender a vivir con el corazón más abierto.

 

EN VIVO · SEPTIEMBRE — OCTUBRE

Guarda las fechas

4 encuentros para acompañar la práctica de Generosidad, online y presencialmente.

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¿Cómo entrar a los encuentros online?

Todos los encuentros online serán por Zoom, utiliza el mismo acceso. 

ENTRAR A ZOOM

contraseña: soyilumina

¿No puedes entrar en vivo? 24 hrs después encontrarás la grabación en la plataforma. 

INTEGRAR · LLEVAR A LA VIDA

La práctica en tu vida

Durante estos dos meses, vuelve a estas preguntas.
Elige la que hoy abra algo en ti.

NUTRE

¿Qué necesito hoy para sentirme verdaderamente nutrido?

¿Dónde podría permitirme recibir o darme un poco más?

OFRECE

¿Qué puedo ofrecer hoy?

¿Dónde puedo regalar presencia, escucha, tiempo o una mirada más amable?

SUELTA

¿Qué estoy listo para dar sin esperar nada a cambio?

¿Puedo ofrecer algo y después dejarlo ir?

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¿Dónde puedo abrir hoymi corazón un poco más?

SIEMPRE DISPONIBLE EN ILUMINA

¿Qué necesitas hoy?

Además del camino que recorremos juntos cada bimestre, tienes acceso a nuestra biblioteca de prácticas y enseñanzas para acompañarte en lo que necesites hoy.