Queridos CONECTA: 

La gratitud es una de las mayores puertas a la felicidad. Y siempre, siempre hay algo que agradecer. 

Uno de los grandes obstáculos que tenemos para ser felices, es el deseo constante de siempre querer más.

Este deseo hace que nos sintamos insatisfechos, y dejemos de valorar y disfrutar todas las bendiciones que ya tenemos.

Vivir en gratitud transforma este sentimiento de insatisfacción por sentimientos apreciación y abundancia.

En vez de seguir buscando tener más, de lograr más... en noviembre, practicaremos cómo pausar esta ambición para recordar cómo agradecer y disfrutar lo que ya tenemos.

¡Vivir en gratitud hace que reconectemos con la magia de la vida!

 

Clase con Regina:

Vivir en gratitud.

- Sábado 7 de noviembre, 10 am hora CDMX - 

La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente. Hace que nuestra vida -como es- se vuelva abundante, que nuestras relaciones florezcan y que disfrutemos lo que ya tenemos.

En esta clase vamos a preparar un plan de acción para aprender a vivir en gratitud, además contestaré preguntas. ¡Me encantará verte por ahí! 💖

Si no puedes estar en vivo, la grabación la encontrarás en la sección de Clases con Regina.

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Invitado especial: Michelle Button

La magia de la gratitud. 

- Miércoles 18 de noviembre, 7 pm hora CDMX.  - 

Michelle es el ejemplo de cómo vivir en gratitud, lo sabes en el momento que ves sus ojos, que constantemente se sorprenden ante la vida. Mich ve magia en cualquier lugar, lo agradece todo. 

Ha sido un honor conocerla y me llena el corazón que la puedan conocer ustedes también. 

 Si no puedes estar en vivo, la grabación la encontrarás en la sección de Invitados.

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- Meditaciones del Mes -

Gratitud hacia adentro

Siente la vida que habita en ti. Honra el milagro de tu cuerpo, de tus emociones y pensamientos. Reconoce tu consciencia, tu presencia. ¡Eres la vida misma! 

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Gratitud hacia afuera

Haz un espacio para honrar y agradecer la vida y la magia del universo. 

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FLUYE

Flow de gratitud. Una secuencia para fluir en amor.

VIDEO

NÚTRETE

Sopa de calabaza otoñal ¡Riquísima!

RECETA

TUTORIAL

Comprende y profundiza en las posturas de yoga.

VIDEO

NÚTRETE

Verduras de otoño asadas con ensalada de hierbas. ¡Deliciosa!
RECETA