MAR DE CORTÉS

15 - 19 de agosto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Renuévate - rejuvenece - reencuéntrate

 

RENEW es un programa transformador y único, creado por la Dra. Patricia Restrepo y Regina Marco para maximizar el bienestar físico, mental y espiritual de las mujeres

 

Ofrécete el regalo de renovarte

Quítate capas de encima

Irradia salud, belleza y gozo.

 

Con un protocolo holísitico que integra medicina funcional, química, terapias ancestrales, mindfulness, respiración consciente y yoga. 

 

15 al 19 de agosto en Casa Tara, mar de Cortés.

 

El programa RENEW está diseñado en 3 partes:

7 días de preparación antes del retiro

5 días de retiro presencial en Casa Tara un centro de retiros hermoso, a la orilla del mágico Mar de Cortés

7 días de continuación después del retiro

 

En el programa

RENEW

  • Nutrirás y regenerarás tu cuerpo con un programa de alimentación específico para tus necesidades.
  • Aprenderás a incorporar hábitos, rituales y suplementos para rejuvenecer y generar salud día a día. 
  • Te quitarás capas de estrés, toxicidad y creencias limitantes, para que tu verdadero brillo salga a la luz. 
  • Tonificarás tu cuerpo y tu cara, para evitar flacidez y sentirte fuerte, radiante. 
  • Aprenderás a generar paz mental y reconectar contigo para lograr un estado de calma, gozo y equilibrio. 

Ofrécete a ti misma, estos días de pausar, renovarte y evolucionar.

Estos son los 3 pilares RENEW:

RENUÉVATE

 

Libera tensión y restaura el sistema nervioso con yoga y respiración consciente. 

 

REJUVENECE

Tonifica tu cuerpo y tu cara con bodywork con peso y faceyoga. 

RENCUÉNTRATE

Calma tu mente y encuentra un estado de calma y equilibrio con mindfulness. 

Date un espacio para conectar a profundidad contigo misma 

 

 

Además: podrás hacer paddle surf, disfrutar de deliciosos masajes en el spa y tiempo para ti. 

Hola, soy Regina Marco

tu maestra de meditación y evolución personal.

Llevo más de 20 años dedicando mi vida al fascinante mundo de la mente, yoga y meditación.

¡Pero no te preocupes, no soy una monja encerrada en una montaña!

Pasé 7 años en India, aprendiendo las enseñanzas y prácticas de la meditación Shamata, Vipassana y Dzoghcen. ¡Ah, y también he tenido el increíble privilegio de estudiar Filosofía Budista por 12 años bajo la tutela de los más grandes maestros, incluyendo a Dzongsar Khyentse Rinpoche!

Mi super poder es convertir la meditación en algo super práctico y aterrizado, nada de complicaciones. Quiero demostrarte que la meditación puede ser tan fácil como tomarte un café por las mañanas, y lo mejor de todo es que te enseño a que los beneficios de la meditación no se queden solo en el tapete, sino que, ¡se extiendan a todos los aspectos de tu vida! Sí, hablo de trabajo, relaciones y, por supuesto, amor propio.

 Así que, ¿Quién dijo que la espiritualidad no podía ser divertida e irreverente?

¿Estás listo para unirte a esta aventura de paz interior y crecimiento?

¡No esperes más! Te invito a formar parte de mi tribu de rebeldes, para que juntos, descubramos cómo la meditación puede ser un camino lleno de aprendizajes, risas, autenticidad y mucho flow.

 

Invitada Especial: Alina Cepeda

Alina lleva 15 años impartiendo clases de yoga, meditación y guiando ceremonias. Ha vivido varios años en India y Nepal estudiando con grandes maestros de yoga y budismo tibetano.  Comenzó el estudio y práctica del budismo tibetano en el 2001. Ha traducido para más de 15 maestros tibetanos de diferentes linajes. 

¡Siéntete espectacular!

RENEW

INCLUYE:

  • Todas las clases, meditaciones y prácticas con Dra Patricia Restrepo y Regina Marco.

  •  Alojamiento del 15 - 19 de agosto en Casa Tara.

  • Menú de alimentación durante el retiro diseñado por la Dra Patricia Restrepo (desayuno,  comida y cena).

  •  Viaje en lancha y ceremonia de renovación  a Isla Cerralvo.

  • Cuestionario para conocer tus necesidades y crear tu plan especializado.  
  • Zoom de preparación al retiro. 
  • Programa de nutrición, suplementación,  meditación, workout y face yoga de preparación al retiro. 
  • Zoom de continuación después del retiro. 
  • Programa de nutrición, suplementación, meditación, workout y face yoga de continuación al retiro. 

  •  Transporte del aeropuerto de La Paz en el horario del grupo (ida y vuelta).

  •  Además... ¡amamos las sorpresas! 

*No incluye: vuelo a La Paz o a Los Cabos, masajes opcionales y propinas. 

Elige tu alojamiento

Alojamiento:

La inversión del retiro depende del tipo de habitación que elijas.

 

 Casa Tara:

  •  $35,500 pesos MXN / $ 2,100 USD por persona en ocupación doble. 
  • $33,000 pesos MXN / $1,950 USD por persona en ocupación triple (viniendo con amigas o familia para compartir habitación)
  •  $53,500 pesos MXN / $3,100 USD por persona en ocupación sencilla

*Puedes pagar a 3 meses con tarjeta de crédito con un 5% extra.

Divine Femme

M A R  D E  C O R T É S

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