REFUGIO. 

QUERIDOS ILUMINA

Me emociona profundamente abrir un nuevo ciclo juntos, un ciclo para ir mucho más profundo y abrir nuevas puertas en nuestra práctica, en nuestra percepción y en nuestra vida.

Este año nos enfocaremos en El Camino que Transforma Todo: Descubre el Poder del Ngöndro.
Cada dos meses exploraremos un nuevo tema y una parte del Ngöndro, siempre adaptado a nuestras emociones y retos cotidianos, para que la práctica no se quede solo en la meditación, sino que se viva en el día a día.

Este año puede marcar un antes y un después en tu vida y en tu camino espiritual.
Por eso te invito a comprometernos con al menos 15 minutos de práctica diaria.
Muchas veces creemos que “no tenemos tiempo”, pero en realidad es el mejor regalo que podemos darnos:un espacio para pasar del ruido a la claridad, de la prisa al presente, de la ansiedad a la alegría.

En este primer módulo abrimos la puerta a un camino espiritual completo.
Comenzamos con la práctica de shikantaza, el “solo sentarse” del Zen, que nos invita a reposar en la experiencia tal como es, sin manipular ni rechazar nada.  (Imagina un cielo donde las nubes pasan sin necesidad de atraparlas.)  
En esta apertura radical surge una calma natural, en la que podemos relacionarnos con nuestras emociones sin lucha, aliviar nuestro sufrimiento y acercarnos al propósito mayor de generar paz para todos los seres.

Con amor y gratitud, 

REGINA